Blog : finalement je fais du sport tous les jours sans m’en rendre compte , ben voyons ! (Je n’ai plus de raison de culpabiliser pour les tonnes de nourriture que j’ai engouffrées pendant les fêtes …)
Outre-Atlantique, Lindsay Lohan en est accro : le legwork, nouvelle mode qui consiste à faire son sport perché sur de hauts talons, fait fureur auprès des newyorkaises.Lancée par une danseuse professionnelle qui s’est inspirée des techniques enseignées à Broadway, cette nouvelle discipline a été mise au point pour aider les femmes à supporter toute une journée dans leurs escarpins (enfin quelqu’un qui pense à nous !), tout en se musclant grâce à une série d’exercices empruntés au Pilates et à la danse : assouplissement des genoux, renforcement des chevilles, des muscles des pieds et des jambes. Le secret pour acquérir une démarche de femme fatale …
Depuis son arrivée en France avec la sortie du DVD réalisé par le créateur de chaussures américain Victor Chu, la méthode remporte un vif succès. Jambes galbées, maintien élégant, démarche assurée, vous y croyez vous ? Voir un de nos articles précédents sur le sujet).
Pour commander le DVD : www.legworkdvd.com
Voir aussi la bande annonce en français, c’est marrant et ça donne un bon aperçu de ce nouveau « sport » : cliquer sur ce lien.
Et une vidéo en version orginale:
Vidéo : Legwork, extrait du DVD
[…] que cela me rappelle furieusement le DVD d'exercices en talons aiguilles (Le Legwork) que nous vous avions présenté sur ce site il y a quelques semaines. Lien Permanent […]